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연두부 (300 g )안에 111칼로리가 있습니다.
Contents
- 1 연두부 칼로리 주제에 대한 동영상 보기
- 2 d여기에서 두부 먹으면 살이 빠질까? 두부가 다이어트에 도움이 될까? [닥터시완] – 연두부 칼로리 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
- 3 연두부 칼로리 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
- 4 주제와 관련된 이미지 연두부 칼로리
- 5 주제에 대한 기사 평가 연두부 칼로리
- 6 시판에서 판매되는 연두부 칼로리 알아보기
- 7 연두부 다이어트 : 낮은 칼로리 연두부 먹는법 후기
- 8 연두부 칼로리 (열량) 및 영양성분 정보
- 9 두부다이어트 저녁식단 추천 곰곰 국내산 연두부 칼로리,성분,후기
- 10 [ 풀무원 ] 한끼 연두부 참깨흑임자 칼로리와 두부다이어트식품
- 11 키워드에 대한 정보 연두부 칼로리
- 12 사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 두부 먹으면 살이 빠질까? 두부가 다이어트에 도움이 될까? [닥터시완]
연두부 칼로리 주제에 대한 동영상 보기
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d여기에서 두부 먹으면 살이 빠질까? 두부가 다이어트에 도움이 될까? [닥터시완] – 연두부 칼로리 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
단백질이 풍부한 음식이라고 알려진 두부
다이어트 때 일부러 두부를 찾아 드시는 분들도 많습니다.
과연 두부는 다이어트에 도움이 될까요? 주의사항은 없을까요?
#닥터시완 #다이어트 #두부
연두부 칼로리 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
연두부 칼로리와 영양 정보 – FatSecret 대한민국
“연두부” ; 네컵 연두부 (풀무원).
Source: www.fatsecret.kr
Date Published: 12/25/2021
View: 7212
시판에서 판매되는 연두부 칼로리 알아보기 – 안전하세요
– 위에 8g은 동봉되어 있는 오리엔탈 소스의 칼로리입니다. 10kcal로 되어 있으며 연두부의 칼로리는 110g당 70kcal를 가지고 있습니다. 사진이 좋지 못해서 잘 안 …
Source: hisafety.tistory.com
Date Published: 2/12/2022
View: 7248
연두부 다이어트 : 낮은 칼로리 연두부 먹는법 후기 – 파워멘탈
^^/ 연두부 열량 (칼로리)는 대략 100g당 50 kcal 정도 되니깐 150 kcal (칼로리) 정도 될 듯 합니다. ↑ 연두부 아랫부분을 사진으로 찍어봤는데 …
Source: powermental.tistory.com
Date Published: 10/1/2022
View: 1270
연두부 칼로리 (열량) 및 영양성분 정보 – simplee
물론 안먹는 것이 제일 좋지만, 그래도 칼로리를 최대한 계산해서 먹는 것을 조절한다면 더 좋겠죠. 그럼 지금 부터 연두부 제품의 칼로리 (열량) …
Source: simplee.tistory.com
Date Published: 7/3/2021
View: 2499
풀무원 소가 – 연두부 칼로리, 탄수화물 및 영양 성분
MyFitnessPal에서 풀무원 소가 – 연두부의 칼로리, 탄수화물 및 영양 성분과 2백만개가 넘는 다른 음식에 대해 찾아보십시오.
Source: www.myfitnesspal.jp
Date Published: 9/13/2021
View: 5380
두부다이어트 저녁식단 추천 곰곰 국내산 연두부 칼로리,성분,후기
곰곰 연두부 영양성분과 칼로리. 100g당 40칼로리 단백질 5g / 탄수화물 2g / 지방 1.6g / 당류 1g / 나트륨 15mg.
Source: hugida.tistory.com
Date Published: 12/14/2022
View: 6822
[ 풀무원 ] 한끼 연두부 참깨흑임자 칼로리와 두부다이어트식품
드디어 연두부의 칼로리가 보인다. 110g에 70칼로리. 오 칼로리도 낮고 크기도 작다. 사실 이것 하나로 한끼식사는 불가능할 것 같다.
Source: catbee.tistory.com
Date Published: 3/13/2021
View: 5571
주제와 관련된 이미지 연두부 칼로리
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![두부 먹으면 살이 빠질까? 두부가 다이어트에 도움이 될까? [닥터시완]](https://i.ytimg.com/vi/q9qdLobE5-M/maxresdefault.jpg)
주제에 대한 기사 평가 연두부 칼로리
- Author: 닥터시완doctor SIWAN
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- Date Published: 2019. 11. 27.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=q9qdLobE5-M
시판에서 판매되는 연두부 칼로리 알아보기
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아침에 간단식으로 먹기에 연두부만큼 좋은 음식이 있을까요? 소화에도 좋고 몸에 좋은 콩으로 만들어져 있어서 몸속이 든든해지는 느낌입니다. 또한 부드러운 식감을 가지고 있어 아이들부터 어르신까지 누구나 좋아하는 음식입니다. 그냥 간단하게 연두부에 간장만 살짝 뿌려주어도 정말 맛있는 반찬이 되죠.
두부는 칼로리가 낮지만 쌀밥보다 3배 이상의 단백질과 불포화지방산을 가지고 있기 때문에 다이어트를 하시는 사람들에게 정말 추천드리는데요, 특히 두부의 리놀레산 성분은 콜레스테롤 수치를 조절해 심혈관질환 예방에도 좋으며 레시틴은 체지방 배출에 도움을 줍니다.
그렇다면 시판에서 판매되고 있는 연두부의 칼로리는 얼마 정도 될까요? 요즘 다이어트에 관심이 많아 궁금해서 제가 직접 알아봤습니다.
연두부 칼로리 알아보기
1. 풀무원 한끼 연두부
풀무원 한끼 연두부
제품 특징
– 두부 하면 풀무원 상품이 가장 많은데, 연두부 또한 풀무원 상품이 유명하네요. 신선한 대두로 만들어 탱글탱글 촉촉하고 부드러운 식감을 가졌습니다. 순하고 고소한 맛이 듬뿍 살아 있으며, 유자 과즙으로 만든 상큼한 오리엔탈 유자 소스가 동봉되어 있습니다.
칼로리 정보
– 위에 8g은 동봉되어 있는 오리엔탈 소스의 칼로리입니다. 10kcal로 되어 있으며 연두부의 칼로리는 110g당 70kcal를 가지고 있습니다. 사진이 좋지 못해서 잘 안 보이지만 단백질도 6g 정도가 함유되어 있어 생각보다 다이어트 음식으로 괜찮은 것 같습니다.
2. 행복한콩 퍼먹는 샐러드 모닝두부
모닝두부
제품 특징
– CJ에서 만든 떠먹는 연두부입니다. 역시 부드럽고 촉촉하여 간단하고 건강한 아침식사 대용으로 제격입니다. 참깨를 넣어 고소한 오리엔탈 드레싱을 동봉해서 주는 상품입니다.
칼로리 정보
– 140g당 80kcal를 가지고 있습니다. 위에 풀무원 제품보다는 양이 30g 정도가 더 많이 들어있어 풀무원 제품이 조금 부족하다고 느끼는 분들에게는 이 제품이 더 좋을 듯싶네요. 물론 맛이 가장 중요하지만요 ㅎㅎ
3. 곰곰 연두부
곰곰 연두부
제품 특징
– 쿠팡 브랜드 연두부 제품입니다. 역시 오리엔탈 소스가 들어있는 제품으로 가벼운 건강식을 드시는 분들에게 추천드리는 영양만점 간식입니다. 100% 국내산 콩, 스푼이 동봉되었다고 하네요.
칼로리 정보
– 소스는 똑같이 10kcal로 되어있습니다. 그리고 내용 양이 125g이 들어있으니 50kcal인 제품이네요. 가장 적게 들어있는 제품입니다. 미세하지만 칼로리 차이가 많이 나는 이유는 무엇일까요? 아무래도 지방 함양의 차이인 듯싶습니다. 이 제품이 지방이 가장 적게 들어 있네요.
4. 김구원선생 연두부
김구원선생 연두부
제품 특징
– 80년 전통의 두부 명가 김구원선생에서 만들어진 연두부입니다. 역시 오리엔탈 소스가 동봉되어 있으며, 국내산 대두로 만든 부드럽고 진한 풍미가 가득한 맛이 특징입니다.
칼로리 정보
– 125g당 74kcal로 위에 곰곰 제품을 비교해보면 많아 보이지만, 이것도 매우 적은 칼로리를 가지고 있습니다. 무엇보다 맛으로 비교했을 때는 지방이 조금 더 들어간 제품이 더 맛있지 않을까? 조심스러운 추측을 해봅니다 ㅎㅎ
더보기 연두부 칼로리 비교
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연두부 다이어트 : 낮은 칼로리 연두부 먹는법 후기
다이어트로 살을 뺄 때, 역시 운동보다는 먹는 것 때문에 스트레스를 많이 받습니다. 때문에 주위사람이 다이어트를 심하게 한다고 하면 그 사람들이 평소보다 날카로워진 성격을 자주 발견하곤 했었죠.
저는 뭐 다이어트를 한다고해서 남들에게 피해를 주지는 않지만 좀 무기력해지는 게 있습니다. 아무래도 자극적이고 맛있는 음식이 삶의 활력소인 것은 부정할 수는 없잖아요. ^^/
그런데 다이어트를 할 때 연두부를 먹으면 그 부드러운 텍스쳐에 기분이 업되곤 하는데요, 그래서 다이어트도 하는 김에 그리고 마트에서 연두부를 4개에 1,000원이라는 폭탄 세일을 하기에 한 번 구입해봤습니다. 만약 다이어트로 매번 똑같은 식단으로 지쳐있는 분들이라면 한 번 이 포스팅을 보시고 난 뒤, 연두부를 구입해서 드셔보시는 게 어떨까요.
↑ 위 사진에 찍혀있는 것이 바로 제가 다이어트 식품으로 구입한 연두부입니다. 크기는 작은 편인데요, 빨랫비누 정도 되네요. 두부 자체는 빨랫비누보다는 좀 더 작은 것 같습니다.
↑ 맷돌로 갈아서 만든 명품 연두부라는데 진짜 맷돌로 갈았을까요? 상당히 궁금해집니다. 만약 사실이라면 맷돌을 가는 동력은 인력이 아니겠지만 맷돌로 갈면 효율이 안나올텐데 신기하네요. 아무튼 저 문구 하나로 급 호감이 됩니다.
↑ 정남 (jung nam) 이라는 회사에서 나온 연두부인데 회사 이름은 처음 들어봅니다. 식품안전관리인증 마크인 HACCP 표시가 되어있죠. 식품 의약품 안전처에서 인증하는 것이고요, 삼성화재 생산물 배상 보험에 가입되어있네요.
↑ 다이어트 목적으로 구입한 연두부의 용량 (중량) 은 300g 입니다. 냉장보관하라는 표시가 있고요, 정식 제품명이 ‘맷돌로 갈아 만든 명품 연두부’ 네요. 원재료와 원산지 정보까지 나옵니다. 유화제 등이 들어간 게 좀 약점이기는 합니다.
이 연두부를 만든 회사인 정남 고객센터 (소비자상담실) 전화번호는 ☎ 031) 352-2282 이니 참고하시고요, 유통기한도 적혀있는데 포스팅 발행일 전에 먹어서 날짜 아슬아슬하게 안 넘겼어요. ^^/ 연두부 열량 (칼로리)는 대략 100g당 50 kcal 정도 되니깐 150 kcal (칼로리) 정도 될 듯 합니다.
↑ 연두부 아랫부분을 사진으로 찍어봤는데 여기에도 전화번호가 나와있네요. 플라스틱 용기 재질은 PP (폴리프로필렌) 으로 전자레인지 (전자렌지) 에 돌려도 되는 재질인데, 연두부를 전자레인지에 돌릴 일은 없으니 뭐 넘어가죠. ^^;;
↑ 다이어트 용도로 구입한 연두부의 겉 비닐 포장지를 뜯어 벗겨봤습니다. 윤기가 흐르는 저 연 두부의 자태~! 를 보십시오. 다이어트하다가 매번 푸석푸석한 채소의 질감에 질려갈 때 즈음에 이런 부드러운 부두의 모습을 보면 기분 UP~!
↑ 다른 각도에서 플라스틱 용기에 담긴 연두부를 찍어봤는데요, 넘치기 직전까지 꽉꽉 채워놨네요. 사진을 보시면 이런 내용을 확인할 수 있지요.
↑ 젓가락으로 연두부를 떠먹기 위해 푹! 찔러봤습니다. 물론 양념장을 해서 함께 먹으면 더 맛있겠지만, 다이어트 때문에 구입한 것이니 그냥 먹으려고 합니다.
↑ 아이스크림처럼 떠졌습니다. 푸딩 같기도 하고요. 상당히 부드럽게 떠집니다. 한 입 먹어봤는데 맛은 뭐 그냥 두부맛이고 식감이 부드러워서 좋네요~.
↑ 모서리 부분을 뜬 후에 저렇게 흔적이 남았습니다. 다이어트할 때 두부가 상당히 좋아요. 예전에는 검은콩으로 체중을 급격하게 뺐던 적이 있는데, 부두가 콩을 재료로 하니 단백질 영양소로도 나름 괜찮습니다.
↑ 다이어트 중에는 채소만 아니면 뭐든 맛있는 듯 합니다. 칼로리도 꽤 나고 먹기도 편하니 딱이죠. 근데 요번에 운이 좋아서 연부두 4개에 1,000원에 구입했지 언제까지 이런 할인을 계속할지는 모르겠습니다.
↑ 다 먹었네요. 속도 불편한 거 하나 없고 칼로리도 낮고 먹기도 편하고 뒤처리도 그냥 갖다 버리면 되니 깔끔하고요 또한 가격도 개당 250원으로 저렴한 연두부는 다이어트 식품으로 좋습니다. 이렇게 연두부 먹는 법 포스팅을 해봤습니다. 별 거 없이 그냥 떠먹으면 된다~는 결론을 내리며 포스팅을 마칠게요~.
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연두부 칼로리 (열량) 및 영양성분 정보
이미지 출처 : flickr
안녕하세요? 다이어트를 위해 식단 관리를 하려면 칼로리(열량) 확인 및 영양 성분을 확인하는 것은 매우 중요합니다. 물론 안먹는 것이 제일 좋지만, 그래도 칼로리를 최대한 계산해서 먹는 것을 조절한다면 더 좋겠죠. 그럼 지금 부터 연두부 제품의 칼로리 (열량) 정보 및 영양 성분에 대해서 알아봅시다!
연두부 칼로리
1회 제공량 100 g당 62.00 kcal 의 열량을 함유하고 있습니다.
연두부 영양 성분
영양 성분 함유량 탄수화물 (g) 4.70 단백질 (g) 4.20 지방 (g) 2.80 당류 (g) N/A 나트륨 (mg) 5.00 콜레스테롤 (mg) N/A 포화지방산 (mg) N/A 트랜스지방산 (mg) N/A
연두부 영양 성분 정보는 위와 같습니다.
지금까지 연두부의 칼로리 및 영양성분에 대한 정보였습니다. 해당 정보는 공공데이터 포털 식품 영양성분 데이터를 기준으로 작성하였습니다. 혹시라도 다른 부분이나 잘못된 부분이 있다면 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다.
두부다이어트 저녁식단 추천 곰곰 국내산 연두부 칼로리,성분,후기
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다이어트는 식단이 80% 라는 사실에 천퍼만퍼 공감을 하면서
먹는습관부터 리셋을 할 필요가 있다고 느낀날 거의 한번에 다 구입해버린 다이어트 식품들
제대로 된 한끼! 든든한 한끼! 를 먹되
챙겨다니기 간편한 제품들 위주로 보다보니 ‘곰곰 연두부’ 바로 당첨
요즘 너무 잘먹고 있는 내 다이어트 저녁식단인 내돈내산 곰곰 연두부-
몇년전에 두부다이어트 장점에 대한 포스팅을 작성한적이 있었는데, 두부 다이어트를 추천하는 이유는 간단하다. 고단백질이면서 저칼로리에 사포닌을 많이 함유하고 있어서 체지방을 억제시켜주며 변비해소에도 탁월한 부분이 있기 때문
한박스에 6개 구성으로 한팩당 약 268g의 두부를 섭취할 수 있다.
센스있게 오리엔탈소스와 미니스푼까지 들어있어서 저녁식단으로 챙겨다니기 너무너무 좋아서 적극추천!
쿠팡 곰곰 제품을 많이들 구입하시던데 새벽배송이 칼같이 오니 인기가 많은 이율 알겠더라
다 먹을때마다 그날 구입을 하면 다음날 새벽에 바로 받아볼 수 있으니 이부분이 음청 편리하다.
곰곰 연두부 영양성분과 칼로리
100g당 40칼로리
단백질 5g / 탄수화물 2g / 지방 1.6g / 당류 1g / 나트륨 15mg
한팩 다 먹으면 단백질 5g 섭취가 가능하다.
요즘 저녁식단으로 ✔️곰곰 연두부 한팩 + ✔️감 1개 + ✔️미숫가루1스쿱/ 프로틴그린스1스쿱 / 우유 400ml +✔️ 체다치즈 스프 한컵
이런식으로 먹고 있는데 아무래도 미숫가루+프로틴그린스와 우유 400ml 조합때문인지
이렇게 먹으면 어어어엄청 든든하다.
여기에 단백질 더 섭취하려고 보충한 곰곰 연두부까지 마음에 드는 저녁한끼
참고로 프로틴그린스는 얼마전에 구입한 식물성 단백질 쉐이크인데
콩이 메인인 식물성 단백질에 항산화성분에 좋은 과일 채소가 아주 듬뿍 듬뿌우우우욱! 들어간 그린 파우더!
아이허브에서 구입해서 완전 잘마시고 있음. 미숫가루랑 섞어 마시니 무맛이라 고소함 그 자체!
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몽글몽글 부드러운 연두부 식감도 좋고
두부푸딩을 떠먹는 듯한 부드러움 완벽한 한끼
오리엔탈 소스도 잘어울려서 맛있는 연두부
오리엔탈 드레싱은 한번에 다 뿌리지 않고 한 3~4번에 나눠서
뿌려 먹으면 딱 좋다.
곰곰 연두부 구입처
▲ 곰곰 연두부 6팩 구입처
가격도 착하고 로켓프레시 구입이 가능한 쿠팡 적극 추천드린다. 다 먹더라도 텀없이 바로 구입이 가능한 부분 최고!
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지금까지 두부다이어트 저녁식단 추천 곰곰 국내산 연두부 칼로리,성분,후기 글이었습니다. 내돈내산 직접 돈주고 사먹은 후기이며 수수료를 지급받을 수 있는 글입니다.
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[ 풀무원 ] 한끼 연두부 참깨흑임자 칼로리와 두부다이어트식품
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회사에서 먹을 점심이 마침 똑 떨어지는 바람에
평소에 고민고민하다가 안샀었던 연두부를 구매했다
연두부도 종류가 너무너무 많았지만
그 중에서도
풀무원 한끼 연두부 참깨흑임자소스 맛으로 구매했다
구매가격은
6개 세트로 6720원에 저렴하게 구매했고
1개당 1120원 이다
오리엔탈유자소스 맛도 있었는데
이런 드레싱은 평소 너무 자주 먹기도하고
두부는 왠지 좀 더 고소한 참깨흑임자가
더 잘어울릴 것 같았다
두부다이어트식품으로
회사 점심에 간편하고도 맛있는 식사가 가능할지
일단 맛이나 보기로 하고 사봤는데
결론부터 말하자면 너무너무너무 맛있다
가격만 좀 더 저렴했으면 좋겠지만
일단 하나하나 둘러보자
풀무원 한끼 연두부는
이렇게 한 박스에 6개가 들어있다
평소 고소한걸 좋아라하는 나는
흑임자만 들어간다하면 무조건 오케이
한끼 연두부는
먹기좋게 개별포장되어 들어있는데
개당 110g으로 6개 총 660g이 들어있다
각각 포장에도 적혀있지만
박스에 적힌 연두부 상세정보가 더 보기좋길래
하나하나 올려보았다
원재료도 유기농대두100%이고
외국산이라고 하며
두부이다보니 반드시 냉장보관해야한다
날이 많이 더워져서
나는 받자마자 냉장고에 넣어두었다
박스 반대편에는 참깨흑임자소스
상세정보가 표시되어있었다
이것 역시 드레싱이다보니 냉장보관이어야하고
원재료를 들여다보면 알겠지만
마요네즈가 들어간 성분이다보니
아주 낮은 칼로리는 아니지만
한끼식사에 많은 양이 필요하지도 않다보니
적은양이라 크게 부담없는 드레싱이었다
수저로 막 퍼먹는 양도 아니고
저정도는 뭐 괜찮다
박스를 오픈하면
가지런히 잘 포장되어 들어있고
떠먹기 좋은 일회용 스푼도 동봉되어있다
스푼동봉은 생각치 못했는데 들어있어서
아주 편하고 좋았다
회사에 작은스푼을 두고 있지 않기 때문이다
6월6일 주문해서 새벽배송으로
6월7일에 받았고
유통기한은 21년 6월18일까지였다
회사에서 주말이 끼어있는걸 감안하더라도
여유있게 사다놓고 먹어도 괜찮겠구나 할 만큼
유통기한이 넉넉한 편이라 마음에 들었다
한끼연두부 110g, 참깨흑임자소스 10g
이렇게 구성으로 들어있고
비닐로 덮인 두부가 파손나지않게
얇은 플라스틱 뚜껑으로 덮여있었다
가장 겉에 둘러싸인 비닐포장에는
박스 겉면에서도 보았던
드레싱과 연두부의 상세정보 내용이 빼곡하게 적혀있었다
글씨가 너무 작아서 보기 힘드니
그냥 박스 겉면에 적힌걸 보는게 더 나을 것 같았다
비닐 벗기고나면
이렇게 풀무원 한끼 연두부의 특징인
하트모양 덮개가 보인다
사실 환경생각해서 굳이 덮개가 필요했을까 싶기도하고
근데 또 귀엽고 그렇다
미처 사진찍지 못한 아랫면에는
덮개에서 보았던 하트무늬가
음각으로 패여있는데
그 부분은 나중에 연두부를 뒤집어 빼냈을때
구경해볼 수 있다
드디어 연두부의 칼로리가 보인다
110g에 70칼로리
오 칼로리도 낮고 크기도 작다
사실 이것 하나로 한끼식사는 불가능할 것 같다
내 배는 이 정도 용량으로는
호락호락하게 넘어가주지 않아
비닐은 아주 잘 벗겨지는 편이고
이렇게 작은 미세구멍 뽕뽕 나있는
푸딩처럼 생긴 연두부가 들어있다
나는 이 상태에서 바닥에 3번 툭툭 쳐주고
접시위에 엎어서 한번 톡 내리쳐주면
흐트러짐없이 쉽게 쏙 빠져나왔다
보들보들하니 푸딩같이 생긴 풀무원 한끼 연두부
뽀얗고 하트모양까지 나있어서
괜히 기분좋게 먹을맛나게 생겼다
위에서부터 천천히 떠먹어야하니
고루고루 드레싱소스 뿌려먹기 좋으라고
하트로 모양도 내놓은 것 같은데
생각보다 아주 맘에드는 부분이었다
자 그럼 이제 참깨흑임자소스를
얹어줘야겠지
볶음참깨분말5%, 볶은검은깨1.2% 함량의
10g 드레싱소스 칼로리는 25칼로리였다
작은녀석이 좀 강한걸
내 나름 신경써서 소스를 부어주었다
아닌 것 같겠지만
많이 신경써서 라인도 타며 쭉쭉 짜주는 중이다
요리와 음식에 나는 똥손이므로
저렇게밖에 짤 수 없었던 드레싱소스
확실히 마요네즈첨가된 소스여서
두부에서 생긴 물과는 살짝 겉도는 느낌인데
막상 먹을땐 잘 스며들고 묻어나면서
잘어우러지고 맛까지 좋다
한입 떠보았다
정말 푸딩같은 느낌인데
연두부 말그대로 연한 두부라서
적당히 잘 파스라지면서 아주 먹기 좋았다
그렇다고 아주 막 물흘러가듯 넘어가는 그런
당장 입에 넣고도 배고파질 것 같은 식감아니고
적당히 식사라는 느낌이 드는 식감이랄까
일단 참깨흑임자소스가
생각보다 너무너무 맛있고
연두부랑 너무너무 잘 어울리다보니
이걸 왜 이제서야 사먹었지 싶을만큼
맛있게 먹었다
계속계속 떠먹는 중이다
하트모양없었다면 죄다 흘러내려서
고루고루 섞어먹기 힘들었을텐데
이렇게 하트에 얹어 고루고루 섞어먹을 수 있고
연두부 가장자리에도 둘러서 고루 먹을 수 있으니
아주 만족스러운 한끼 연두부 식사였다
물론 이것만으로 한끼를 하기엔
양이 작은 편이다보니
야채나 컵누들 같은 걸 더해서 먹어줘야 한다
나도 그런식으로 점심을 해결중이고
아주 만족해서
집에서도 먹으려고 같은맛 제품으로 구매해두었다
너무 맛있었다
‘ 맛있는 풀무원 한끼 연두부 참깨흑임자소스 두부다이어트식품 ‘
두부가 다이어트할때 좋다지만
사실 막상 일반 두부를 그냥 먹기엔
손이 생각보다 잘 안간다
그래서인지 연두부도 늘 고민만하다가
구매하게 되었는데
생각보다 너무 맛있고
칼로리도 드레싱 포함하더라도
100이 채 안되는 칼로리라 낮은편이고
생각보다 포만감도 좀 드는 편이다
일단 맛이 너무 좋아서
계속 주문해서 먹기로 했다
나는 컵누들과 훈제란
또는 적은양의 네떼케이준샐러드와 함께
먹어주려고 하고있다
아침대용식으로 간단하게 연두부만 먹는거라면
그것 하나만 먹어도 괜찮겠지만
점심, 저녁으로는 턱없이 부족한 양이니
반드시 다른 주메뉴에 보조로 먹어줘야한다
재구매의사有
별점5점
★★★★★/★★★★★
저렴하면 자주 사먹을 것 같다
맛은 너무 맛있으면서 저칼로리라 좋았고
가격과 양은 조금 아쉽다
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